2016年10月号

日々のストレスを皆さんはどのようにリフレッシュされていますでしょうか。 吉野の山の散策で癒しの時間を体験するツアーが話題です。 森林セラピー体験ツアー 森林セラピーとは、癒し効果が科学的に検証された森林浴効果のこと。 ウォーキングや呼吸法、レクリエーションなど、森林の力を借りてストレス軽減や健康増進を図っていきます。 吉野町には奈良県で初めて認定を受けた「森林セラピー基地」及び2箇所の「森林セラピーロード」があります。 ■吉野・宮滝 万葉コース 天武天皇のゆかりのスポットをたどることができる、歴史に富んだ吉野町ならではのコース 宮滝と吉野山を結ぶ山道メインのルートです。 ■神仙峡 龍門の里コース 木漏れ日の中、仙人が修行をしたと言われる森の中をゆっくりと歩くコース 車椅子が使用できるコース設定も可能で比較的フラットなコースです。 どちらのコースもマイナスイオンいっぱいの滝があります。 そして大変好評なのが森に包まれるかのように揺れるハンモックでのリラックスタイム。 いつもの森が違って感じられる森林セラピーを体験してみてはいかがでしょうか。 コマド里10月号 低解像度版ダウンロード（PDF形式：1.7MB） コマド里10月号 高解像度版ダウンロード（PDF形式：5.0MB）